電球(ランプ)の種類

・白熱灯

・蛍光灯

・HID

・LED

今までは一般家庭には白熱灯や蛍光灯が主流でしたが近年ではLEDが主流です。寿命が短く熱くなりやすい白熱灯や、寿命が長いが安定器が必要で水銀を含んでいる蛍光灯に比べ、LEDは寿命が長く、有限物質を含まない上に調光・調色が容易にできる、点滅動作が早い、器具がコンパクト、消費電力が少ない、紫外線や熱をほとんど出さないなどの優れた特徴を多く持っており、今後益々普及していくと思われます。

照明の上手な選び方

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照明の光は大きく分けて、昼白色と呼ばれる白い光、電球色と呼ばれるオレンジの光の2種類の色があります。

さらに、照明器具の種類や照明手法によって部屋の雰囲気はガラッと変わってきます。

これらの特徴や違いを知ったうえで、自分を含め家族のライフスタイルを考え、部屋ごとの目的に応じた使い分けをしましょう。

照明プランをたてるのに、まずは誰がどのような生活行為をするのかが一番重要になってきます。

家族で食事、子供の勉強、テレビを観ながらくつろぐ、一日の終わりを過ごす寝室、高齢者の部屋など。それぞれの特徴や、目的で照明を決めていきます。

食事する場所では、見せる色を忠実に再現し、自然な色合いに見せる演色性に優れた照明が良いとされています。赤い波長を含んだ電球色の光がオススメ。美味しい料理がいっそう引き立ちます。

子供部屋では、目に優しい照明器具がオススメです。さらに、子供の大胆な動きにも耐えられるような安心・安全のものが良いので、天井直付けのシーリングライトで、割れにくいアクリル製が適しています。

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LEDシーリングライト　スタンダードシリーズ寝室タイプ2020モデル／Panasonic

便利機能として、文字くっきり光搭載。文字が見やすい色温度と明るさで小さな文字もくっきり見える明かりです。読書や勉強などにおすすめなので、お子様の勉強に最適です。さらに、くつろぎモードは絵本の文字が見やすく、明るすぎない電球色。

子供の気分を落ち着かせて入眠しやすい環境を整えてくれる効果があり、おやすみ前の絵本の読み聞かせにオススメです。

高齢者の部屋では、調光機能がついているものが良いでしょう。人は、年齢による視力の変化で、歳をとるごとに必要な明るさが変わってきます。調光機能が付いていないものなら、何年後も視野に入れて、少し明るめのライトを選ぶことをお勧めします。

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​　参考資料：高齢者の照明対策／チカラボ